Wzmocnienie odporności

Zdrowie – to bezcenne bogactwo każdego człowieka i społeczeństwa jako całości. Kiedy spotykamy się i rozstajemy z bliskimi osobami, to zawsze życzymy im dobrego zdrowia, bo to jest główny warunek życia pełnego i szczęśliwego. W naszym kraju od wirusa sezonowego cierpi corocznie ponad 25 milionów osób. Przyczyną tego jest to, że więcej niż 70% ludności mają słaby immunitet. Żeby układ odpornościowy pracował jak zegar, trzeba podtrzymywać go codziennie, a nie tylko w okresie epidemii grypy. Jak ładować swój immunitet? Odpowiedź jest prosta – prowadzić zdrowy sposób życia.

Czytaj dalej

Bezglutenowa kaszka MorgenStund

MorgenStund_Kartons_GruppeDobre śniadanie to dla wielu ludzi najważniejszy posiłek. Przygotowuje nas do kolejnego dnia, ponieważ uzupełnia rezerwy energii zużywanej w nocy. To stanowi podstawę zdrowia organizmu i trzeźwego umysłu, czyli udanego dnia. Śniadanie jest pierwszym głównym posiłkiem w ciągu dnia. Powinno zawierać około 25% dziennej sumy energii. Drugie śniadanie może za pomocą kolejnych 10% wesprzeć wydajność fizyczną i psychiczną przed południem.

Czytaj dalej